食之契约是一款以美食为主题的策略型游戏，在游戏中，合理地培养自己的队伍是非常重要的。防御系是游戏中的一个重要属性，能够提高角色的生命值和防御力，有效地抵抗敌方的攻击和伤害。

那么，在食之契约中，我们应该如何培养一个以防御系为主的队伍呢？选择哪位角色进行培养将会更具有效果和收益呢？在这里，我们将为你提供一份参考性的攻略，以帮助你在游戏中取得更好的成绩。

首先，我们可以考虑游戏中最常见的防御系角色：小龙虾、鱼香肉丝、红烧肉等。这些角色都具有较高的生命值和防御力，能够为队伍提供强大的保护。其中，小龙虾作为游戏中的VIP角色，具有更高的成长性和更好的技能效果，因此更值得优先考虑。

除了小龙虾之外，其他防御系角色也有各自的优势和特点。例如，鱼香肉丝拥有强大的减伤技能，能够在战斗中为队友提供更好的生存环境；红烧肉则具有较高的生命值和攻击力，能够在战斗中发挥一定的输出作用。因此，选择哪位角色进行培养，还需要根据具体情况进行权衡。

接下来，我们将针对不同的游戏阶段和场景，提供一些具体的培养建议。首先，在前期阶段，我们可以优先培养小龙虾、鱼香肉丝等基础角色，以提高队伍的生存能力。随着游戏的深入，我们还可以考虑培养其他防御系角色，如烤鸭、宫保鸡丁等，以提高队伍的整体实力。

在战斗中，防御系角色可以通过合理的站位和技能搭配，为队友提供更好的保护。例如，将小龙虾放置在队伍的前排位置，可以有效地吸收敌方的伤害；将鱼香肉丝的减伤技能与队友的输出技能进行搭配，可以提高队伍的整体输出能力。同时，我们还需要注意角色的升级和装备的强化，以提高角色的生命值和防御力。

总之，在食之契约中培养防御系角色是非常重要的。通过选择合适的人物和进行合理的培养，我们可以提高队伍的整体实力和生存能力。在游戏中，我们需要根据具体情况进行权衡和选择，以取得更好的成绩。希望这份攻略能够帮助你更好地理解和应对游戏中的挑战。