Keep健身app是一款移动健身库，为用户提供了丰富多彩的视频健身课程，帮助用户随时随地进行健身、瘦身训练，可以根据自己的需求和健身目标，选择适合自己的课程，塑造更完美的身材，都能在这里找到适合自己的训练计划。界面简洁易用，用户体验非常良好。在使用Keep进行训练时，不需要背动作、记组数，只需要按照视频中的动作进行训练即可。还提供了多种辅助功能，包括健康餐谱、健康提醒、水杯提醒等。如果你想要减肥、增肌、塑造完美身材，那么Keep绝对是你不可错过的选择！

Keep健身app怎么查看自己的运动数据？

1、在本站下载安装并打开软件，点击底部的“我的”界面，点击总运动功能；

2、点击“历史记录”，就可以看到每天的运动数据。

软件功能

【专业课程】

增肌，减脂，力量训练，瑜伽，拉升，等等都有专业的教练科学为你提供建议。

【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，为你都进行量身定制计划。

【真人指导】

该应用拥有真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导。

软件优点

【全程陪伴】

用户在进行跑步过程中的语音指导，全程教练进行语音陪伴，指导呼吸和配速意见。

【跑步多样】

剧情跑，跑出穿越感，跑出科技感，共有惊奇队长带你体验最惊奇的跑步运动的惊奇行动。

【运动社区】

用户用图片，视频记录运动时刻，在社区内进行分享成长与锐变，去实现健康的运动生活。

【女性专属】

给不同阶段的你带来最适合的训练，从最根本的角度上进行个人形体以及不同需求的锻炼。

推荐理由

1、是一款优质的健身使用app，在这里拥有非常专业的健身教练为你的个人健身进行最专业的指导帮助，优化你的身心健康，丰富你的健身身体姿态，最大程度的保护你的身体。

2、拥有非常专业的健身教学的视屏，为你的运动健身进行细致的指导，和具体动作的健康制定，让你再进强身健体的同时，保护你的关节，肌肉以及形态，让你健康的进行健身。