自律助手APP从它的名字就能看出是一款帮助用户锻炼自律能力的手机软件专门为一些需要集中注意力学习、工作却自制力不够的群体设计，它可以帮助用户管理时间、规划时间、戒掉拖延症和培养良好的行为习惯，通过APP内的打卡功能养成每日打卡学习、运动诸如此类的好习惯，专家说一个人养成习惯的时间周期是25天，那么相信大家坚持在APP里打卡25天后就能发现自己的变化。“自律的人最可怕”因为自律的人没有做不成的事情，下载这款APP帮助养成自律的好习惯相信大家都可以成为自律的人！

软件功能

1、打卡记录：用户将自己的计划制定成必做清单，每日按时完成进行打卡让学习变的规律，慢慢养成自律的好习惯。

2、禅定计时：将手机设置为禅定模式打开计时器在一次次的计时中完成自己的计划，清楚的知道自己学习了多久保持了多久的注意力集中。

3、桌面组件：可以将APP内的小功能添加为桌面组件方便用户时时刻刻提醒自己的打卡计划等。

4、一键锁机：打开一键锁机模式强行让自己与手机分开，迫使自己进入学习状态养成自律习惯。

软件特色

1、用户可以根据自己的需求目标制定专属的自律计划，如背单词、早睡、运动等形成规律良好的行为习惯。

2、APP可以设置提醒功能帮助用户提醒每日必做事项防止遗忘和拖延，杜绝拖延行为。

3、记录下用户的每一次自律行为，提供数据统计结果和分析清楚的了解自己的自律情况。

4、自律助手APP界面设计简洁大方、功能齐全操作简单易懂方便用户使用。